Sophrologue et praticienne en massages bien-être à Ayguemorte les Graves
Un accompagnement doux et profond pour chaque étape de vie
Un espace pour vous déposer, respirer et être pleinement accompagné(e)
Il y a des moments dans la vie où tout devient plus fragile.
Le corps change, les émotions s’intensifient, le mental s’emballe… ou au contraire s’épuise.
Dans ces moments-là, on a besoin de plus que des conseils.
On a besoin d’un espace pour être écouté(e), soutenu(e), compris(e).
Je vous accueille avec douceur, dans un cadre sécurisant, pour vous aider à retrouver de l’apaisement, du souffle et de la confiance.
Mon parcours : du soin infirmier à un accompagnement plus global
Pendant plusieurs années, j’ai exercé en tant qu’infirmière.
J’y ai appris la rigueur, l’écoute, la présence.
J’y ai accompagné la vie, la fragilité, parfois la fin.
Mais au fil du temps, une évidence s’est imposée : le soin ne pouvait pas se limiter au corps.
J’ai ressenti le besoin d’accompagner autrement.
De prendre en compte l’émotionnel, le vécu, l’histoire de chacun.
D’offrir un espace plus lent, plus profond, plus humain.
C’est ce chemin qui m’a menée vers la sophrologie et le massage bien-être.
Aujourd’hui, je relie ces deux approches pour vous proposer un accompagnement complet, à la fois thérapeutique et profondément respectueux de votre rythme.
Un accompagnement particulièrement adapté aux moments de vulnérabilité
J’accompagne chacun avec attention, et tout particulièrement :
Autour de la maternité (grossesse et parcours PMA)
Parce que ces périodes sont aussi belles que bouleversantes, je vous accompagne pour :
- apaiser les peurs et les tensions
- mieux vivre les transformations du corps
- vous reconnecter à vos ressentis
Un espace pour déposer ce qui est là, sans jugement.
Les aidants familiaux
Prendre soin d’un proche demande une énergie immense.
Je vous propose un temps pour vous :
- relâcher la pression
- souffler
- retrouver un peu d’équilibre
Parce que vous aussi, vous avez besoin d’être soutenu(e).
L’accompagnement de la fin de vie
Forte de mon expérience d’infirmière, je propose une présence douce et respectueuse dans ces moments sensibles.
Apaiser, entourer, soutenir… simplement être là, avec justesse.
Le corps comme porte d’entrée vers l’apaisement
Le corps garde en mémoire ce que l’on ne dit pas toujours.
À travers le massage, je vous aide à relâcher en profondeur, à retrouver des sensations de sécurité et de présence.
Je propose divers types de massage, et principalement des massages personnalisés.
Avant tout, ma priorité est que chaque soin soit pensé comme un véritable moment de reconnexion à vous-même.
Amma assis :
une détente rapide et efficace
Chi Nei Tsang :
un travail en profondeur sur le ventre, centre des émotions
Soins drainants :
pour alléger le corps et favoriser la circulation
Massage prénatal
un moment de douceur pour soulager les tensions physiques, apaiser l’anxiété et favoriser une meilleure circulation.
Une approche profondément humaine
Ce que je vous offre, ce n’est pas seulement une séance.
C’est :
- une écoute réelle et authentique
- une présence attentive
- un accompagnement sans jugement
Ici, vous pouvez être vous-même, simplement.
Mon chemin vers une autre manière de prendre soin
Prendre soin a toujours été une évidence pour moi.
C’est ce qui m’a naturellement menée vers le métier d’infirmière.
Pendant plusieurs années, j’ai accompagné des personnes dans des moments forts de leur vie :
la maladie, la fragilité, la fin de vie… mais aussi parfois la reconstruction.
J’ai appris à être présente, à écouter au-delà des mots, à percevoir ce qui se joue dans le silence.
Mais quelque chose me manquait.
Je ressentais les tensions, les émotions, tout ce qui ne pouvait pas s’exprimer dans le cadre médical.
Je voyais à quel point le corps et l’esprit étaient liés… sans toujours pouvoir les accompagner ensemble.
Alors j’ai choisi d’emprunter un autre chemin.
Je me suis formée à la sophrologie, puis aux massages bien-être.
Pour proposer une autre forme de présence.
Plus douce. Plus globale. Plus humaine.
Aujourd’hui, j’accompagne différemment.
Je prends le temps.
Je m’adapte à chaque personne.
Je crée un espace où vous pouvez déposer ce que vous portez, à votre rythme.
Mon approche est à la fois :
- ancrée dans le soin, grâce à mon expérience d’infirmière
- ouverte et intuitive, grâce à la sophrologie et au travail corporel
J’accorde une attention particulière aux femmes, aux parcours de maternité, aux aidants et aux moments de vulnérabilité.
Parce que ce sont souvent des périodes où l’on a le plus besoin d’être soutenu(e).
Aujourd’hui, ce qui m’anime profondément, c’est de vous accompagner avec justesse, douceur et respect…
là où vous en êtes.
Où me trouver ?
Je vous reçois :
- à Ayguemorte les Graves
Et me déplace si besoin :
- dans tout le secteur du Sud Gironde
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), de relâcher, ou simplement de faire une pause…
Je suis là pour vous.
👉 Contactez-moi pour échanger en toute simplicité.