La sophrologie est une méthode polyvalente qui permet de gérer le stress et les émotions au quotidien, d'améliorer la qualité du sommeil, de se préparer à des événements importants, d'accompagner des traitements médicaux en complément et d'aider à gérer des comportements pathologiques tels que les phobies et les addictions.
Je vous propose des séances individuelles, mais aussi des ateliers de groupe pour vous accompagner vers un mieux-être au quotidien.
Les consultations ont lieu au cabinet, à domicile ou tout simplement en visio.
Un nombre croissant de mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Pensez à vérifier auprès de la vôtre.
